文字，只是靜態的思考和畫面。

唯有在現實的境況中真實面對，
才是一步步的磨練和修習。

當身體承受真實的疼痛
或者心中面對挫折低落時，
請記得提醒自己：
『記得微笑』。

微笑，無需耗費力氣，
即使是一個病痛的身體，
也一定可以承受一個微笑的弧度。

每一次的自我提示，都是一次療愈。
記得：安心微笑。


—— ￭ 惜 ￭ 2011.06.10