1收腹挺胸；
2最好每次穿4厘米以上的鞋。
3走路时两腿并拢，膝盖内关节可以夹住一张纸；
4抬头，目视前方，分散自己穿高跟的紧张感。
5穿完后要给足部足够的按摩；
6选择质量好的鞋，透气，适合足弓；
7偷懒者穿坡高跟；
8第一次穿不能垫鞋垫；
9一周穿5天休息2天；
10穿高跟鞋起到健美作用
1收腹挺胸；
2最好每次穿4厘米以上的鞋。
3走路时两腿并拢，膝盖内关节可以夹住一张纸；
4抬头，目视前方，分散自己穿高跟的紧张感。
5穿完后要给足部足够的按摩；
6选择质量好的鞋，透气，适合足弓；
7偷懒者穿坡高跟；
8第一次穿不能垫鞋垫；
9一周穿5天休息2天；
10穿高跟鞋起到健美作用
No comments:
Post a Comment