當我們能夠利用苦作為讓自己成長的動力，

------我們就能學會感恩。

這就是把痛苦的針徹底從心中拔出來，

然後轉換成最有用的經驗與智慧。

不要讓負面念頭捆綁自己，釋放那些讓我們受

委屈的人；

更重要的是------同時也釋放了自己成為自在超

越的喜悅!!