善知識:無風不起浪

海面無風三尺浪
我常常作這比喻：一面鏡子如果被擺動的時候，影子就看不清楚；一盆清澈的水，用嘴巴吹動它，再看水中的影子，一定是扭曲的。我們的心，經常在動，大概像颳風時海面上的波浪；如果心比較穩定，那大概像颳小風。我們中國人常常講「海面無風三尺浪」，船在海面上走，我們不覺得有風，可是浪還是有的。
平常的人，在有大煩惱的時候，恨不得要殺人！或者想要追求什麼，譬如想追求一個女孩、男孩，或是發生三角、四角關係的時候，挖空心思，用盡辦法，想去對付他人。

多思、多慮、多憂、多累、多鬥，只有增加苦惱。 ~學禪~~第一就是要我們身體健康，第二就是晚上睡覺睡得好，第三就是要我們平常無憂、無慮，不要自找苦惱。這就是我們學禪的人最基本的態度！ 至於高深的開悟是什麼，我們且不要去理它。」 從此以後，這個人非常精進，努力用功。這段話是什麼意思？ 就是說我們的心容易受環境影響而波動，我們自己常常跟自己過不去，自己找自己的麻煩。