【發呆也是一種心理調節】

心理專家表示，

發呆是正常人的一種心理調節，偶爾發呆有利於健康。

因為發呆是一種專註的無意識，對大腦來說是很好的休息。

會發呆的人，會覺得發呆是一種享受，

因為發呆的時候不再有煩惱和憂愁，整個空間都屬於自己。

發呆時安靜的冥想可以促進血液循環，

為組織器官輸送大量的氧氣和營養。

發呆可幫助人們減輕疲勞。

處在這種狀態下的人們會突然不願意思考，

使自己停滯在一個安靜的氛圍裡，忘記一切，

對於減少焦慮有著明顯的作用。

對於有自控能力的大人，發呆是一種休息和調劑，

但如果孩子經常發呆，可一定要註意了。

因為對沒有自控能力的孩子來說，發呆可能是一種心理疾病。

如果任由孩子經常發呆，完全沈浸在自己獨立的狀態中，

而不及時干預的話，很有可能發展成自閉。


圖片轉自： Gettyimages

我愛發呆~ 你勒? ^^ (aka)