美妝創意生活

長時間打電腦，坐姿肯定歪七扭八的，多數人會出現脊椎側彎及駝背​的問題，除了不美觀，重要的是影響了五臟六腑的位移下垂與神經壓​迫，造成各種身體不適，建議平時有空就跟著圖片做舒展，有助腰桿​挺直、擴胸、活絡筋骨，一邊停留30秒緩緩換邊做，各5回，如果​你碰不到就要注意囉!

生活中處處有創意